El cuerpo todos el tiempo comunica información interna y externa, debido a la carga no resuelta o estado de alerta en que aveces se vive se vuelve difícil poder aprender a escuchar esos mensajes. Mensajes que a veces puede ser reconocer lo que te hace sentir una situación, hasta confiar en tu intuición.

En este módulo vas a trabajar con la conexión corporal, cambio de creencias limitantes referente al cuerpo (expectativas, negación, miedos, rechazo) y simplemente va a ser un espacio en donde puedas estar con tu cuerpo sin el ruido. Conectar.

Todos los seres humanos vamos evolucionando conforme la vida va avanzando, pero algo muy interesante que sucede es que elecciones en el futuro las podemos elegir desde el pasado. Todo lo que vas viviendo va formando tu personalidad (gustos, aspiraciones, miedos, expectativas). El problema surge cuando no te das cuenta que mucho de tu mundo interno, puede venir desde un lugar muy antiguo. Un miedo puede haber nacido cuando eras pequeño en una situación particular, pero si no es trabajado vas a seguir corriendo de eso cuando posiblemente ya no tiene nada que ver en tu vida actual.

En este modulo vas a conectar en darle seguridad a esa parte de ti, ese pequeñ@ tú que llegó a la vida con un montón de preguntas y nuevos estímulos. Vas a darte lo que has ido necesitando en distintas temporadas de tu vida, solo que ahora desde un lugar de amor, compasión, seguridad y resiliencia.

Un tema que siempre me da curiosidad y de donde creo sale mucha información inconsciente. Hay patrones que se repiten dentro de la lineas familiares y pasan desapercibidos... cosas y pensamientos como:

- En mi familia ninguna mujer se casa

- "Cuando mis papás se divorciaron yo también me enojé con mi papá"

- Familias donde todas las mujeres son duras

- Familias donde todos los hombres son ausentes

Y así muchos ejemplos más. Pareciera que son cosas de azar, pero no necesariamente. Las creencias se heredan. La carga en el cuerpo se puede heredar. Hay energia circulando todo el tiempo, y no es hasta hacerla consciente cuando puedes darte cuenta que hay espacio para hacer las cosas de manera distinta. Pero muchas veces va a implicar lidiar con sentimientos como rechazo, cuestionamientos, sentirte no tan parte de o "el raro" etc.

En este modulo vas a explorar más de todo esto.

Todo se conecta. Soltar paradigmas que te limitan trae como consecuencia poder hacer las cosas desde un lugar mas coherente contigo. Atreverte a ser tu es un ejercicio constante, porque todo el tiempo vas cambiando.

Este modulo se trata de conectar con la espontaneidad y confianza. Aprender que tu brújula siempre esta de manera interna, eres tu misma.

Desde una relación de pareja, de amistad, con tu mamá o tu papá, con tu cuerpo, con tu trabajo. Estás en una relación con todo lo que existe, y parte de la dinámica que se da en cada relación tiene que ver contigo.

Con tus expectativas, tus carencias, tus miedos, tu comunicación.

En este modulo vas a trabajar tu manera de conectar, el miedo al rechazo y al cambio.

No es lo que haces, sino el lugar emocional desde donde lo estas haciendo. Te ha pasado alguna vez que quieres comprar algo muy en especifico, los buscas y lo buscas y no encuentras algo que te encante. Te estresas, y sigues buscando y buscando hasta que decides darte por vencida. Y una vez que lo sueltas y decides ya no tenerlo, ¿aparece como por arte de magia?

Ahí hay una diferencia entre hacer algo desde una sensación de "necesitar", a hacerlo con libertad y reconociendo que no te hace falta "eso" para ser feliz.

Este módulo es el módulo del desapego. De reconocer que no necesitas de ______________(llenar aqui todas las expectativas que te han contado de ti, de la vida ideal, de la pareja, de los viajes específicos) para poder sentirte pleno. La sensación de plenitud no tiene mucho que ver con los logros o las metas a las que vas llegando. Tiene que ver con tu estado de consciencia y la relación contigo mism@, con tu autoconcepto.

Estados de autorrealización. Es un termino que empezó a desarrollar un psicólogo que se llama Abraham Maslow. Me hace mucho sentido y me gusta que sea un tema central porque tiene que ver con conectar con:

1. Conectar con lo que tu valoras. Implica conocerte y saber lo que quieres (que a veces no es tan fácil como suena).

2. Compartir. Lo que hace que se experimente una vida con más sentido es ofrecer algo al mundo, el contribuirle a los demás.

3. Practicar estados elevados de consciencia.

Todo lo que haces en tu vida suma. Empieza a pensar a futuro. En tus sueños de verdad, no la vida ideal que te pintaron en las películas, sino en una vida que realmente haga SENTIDO para ti.

Este tema me encanta y me parece tan importante. Porque tiene todo que ver en la relación contigo mism@ y por lo tanto con lo que rechazas de ti. En mi experiencia, empezar a trabajar en tu sombra es enfrentar los miedos que tienen todo que ver contigo misma... no te digo que es algo simple, al inicio sobre todo puede generar mucha resistencia y a veces miedo.

Los frutos que se dan al trabajar en estos aspectos es más espacio contigo, menos rigidez. Es dejarte ser quien te hace sentir bien ser.